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澳洲研究人員說，要減肥就得多呼吸，因為，八成排出體外的脂肪是呼出去的。
新南威爾斯大學研究人員解釋，血液裡有一種叫做三酸甘油酯的脂肪。這種脂肪由碳、氫和氧三種原子組成。想要把這種脂肪排出體外就得用氧化的方法，把這三種原子打散。
研究人員發現，氧化十公斤的脂肪，其中有八點四公斤會變成二氧化碳，由肺部排出，剩下的一點六公斤會變成水，由皮膚排出。
而每氧化十公斤的脂肪，需要二十九公斤的氧氣。所以，想減肥，還是得多運動，吸進大量的氧氣。
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